La alcachofa es mucho más que un alimento sabroso y depurativo, se revela además como un recurso natural ideal para prevenir y tratar diferentes afecciones metabólicas, como el colesterol alto o la hipertensión.
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En la alcachofa, como remedio de herbolario y de farmacia, se aprovechan las hojas jóvenes de la planta (alcachofera), en su primer año de vida, pero también las propias flores (las alcachofas), como saludable recurso de cocina. Si acudes a un herbolario, la encontrarás en diversas presentaciones. Consulta a tu especialista de confianza para decidir cuál de estas presentaciones te conviene más a la hora de tomar alcachofa:
Conoces Los Beneficios Del Agua De Alcachofa?
Estas son algunas de las fórmulas que tú mismo puedes preparar en casa utilizando como base la alcachofa para aliviar diversos síntomas o problemas:
Hojas de alcachofera, hojas de almez, frutos de paliure más el corrector oganoléptico del anís verde. Dos cucharadas soperas de la mezcla por taza de agua.
Hojas de alcachofera, hojas de boldo, diente de león, fumaria y menta. Una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua.
Té De Alcachofa Para Evitar La Retención De Líquidos
Alcachofera, tilo, hojas de abedul, hojas de olivo, melisa y limón. Una cucharada sopera rasa de la mezcla por cada taza de agua.
Hervimos un minuto, dejamos que repose 10 minutos más y colamos. Le añades una corteza de limón o zumo de limón para mejorar el sabor de la fórmula.
Jara Pérez JiménezCientífica del ICTAN-CSIC autora de ‘Los superalimentos’ Las afirmaciones de que un superalimento es rico en tal compuesto hay que ponerlas en contexto, quizás no lo son tanto en comparación con otros convencionales o hay que tomar cantidades muy grandes para que tenga algún efecto
Té De Alcachofa Para Bajar El Colesterol Alto Y Controlar La Hipertensión
0, 001%de la población mundial está expuesta a niveles de PM 2.5 inferiores a los que la OMS considera seguros 'Fuente: ‘ The Lancet Planetary Health’'Más info...Consejos de belleza, nutrición, consejos de pareja y más en tu correo. SUSCRÍBETE Se abrirá en otra pestaña Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.
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Existen remedios milagro para bajar de peso rapidísimo que después salen contraproducentes, porque producen rebote. Uno de los beneficios del agua de alcachofa, es que tiene propiedades que suman a nuestra dieta, mientras perdemos peso.
Para Qué Sirve La Alcachofa?
La alcachofa contiene mucha fibra, por eso es buena para adelgazar. Tomar agua de alcachofa junto con una dieta baja en grasas, alta en fibra, mucha agua y un poco de ejercicio te puede sorprender.
Para desintoxicar tu organismo se recomienda tomar durante 10 días al mes, por lo menos tres meses, agua de alcachofa por la mañana, tarde y noche.
Corta los tallos de las alcachofas y pártelas a la mitad. En una olla pon a hervir un litro de agua, agrega las alcachofas y espera a que se suavicen y lleguen al punto de cocción.
Dieta De La Alcachofa: Así Se Hace Este Famoso Plan Para Adelgazar Tres Kilos En Una
Las alcachofas que te queden puedes consumirlas en sopas o guisos, que ayudarán a potenciar el efecto adelgazante, solo intenta agregar poca sal.
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