El aumento de peso es uno de los síntomas más evidentes de hipotiroidismo. Las personas que sufren este trastorno suelen ganar peso sin motivo aparente, a pesar de mantener su dieta y ritmo de vida habituales. En este post vamos a explicar por qué engordan las personas con hipotiroidismo y qué otros síntomas sufren estos pacientes.
Antes que nada, es necesario aclarar en qué consiste esta afección y por qué se produce. El hipotiroidismo es un trastorno que afecta a la glándula tiroides, ubicada en la parte anterior del cuello, y que provoca que se produzca una menor cantidad de hormonas tiroideas de lo necesario. Dichas hormonas son las encargadas de controlar las reacciones metabólicas de nuestro organismo, así como de regular la temperatura de nuestro cuerpo, por lo que cumplen una función vital.
La causa más frecuente es la enfermedad de Hashimoto, una inflamación de la glándula tiroides causada por un ataque del sistema inmunitario, que no la reconoce y genera anticuerpos que la destruyen progresivamente. Suele afectar a mujeres mayores de 40 años, aunque también puede aparecer en hombres y mujeres de cualquier edad.
Dieta Hipocalórica Especial Hipotiroidismo: Por Fin Perderás Peso
También se puede desarrollar hipotiroidismo como consecuencia de factores hereditarios, por falta de yodo en la dieta, tras haberse sometido a un tratamiento contra el cáncer de tiroides o tras un embarazo, aunque todos estos casos son menos comunes.
Ahora que ya conocemos mejor en qué consiste este trastorno, vamos a responder a la pregunta que planteábamos al principio. Como hemos adelantado, la glándula tiroides se encarga de regular el metabolismo y la temperatura, por lo que un déficit en su producción de hormonas afecta a ambas funciones de nuestro organismo. En concreto, provoca que nuestro cuerpo sea incapaz de quemar calorías y de utilizar correctamente nuestra energía, por lo que tendemos a almacenar las grasas y a reducir nuestro gasto energético. Y todo esto, lógicamente, nos lleva a ganar peso.
Afortunadamente, con un tratamiento adecuado el metabolismo se normaliza y es posible hacer una vida normal. Todo ello, combinado con una dieta equilibrada y la realización de ejercicio físico, contribuirá a que puedas controlar tu peso a pesar de la enfermedad. Como siempre, te recomendamos que si sospechas que puedes estar sufriendo un problema de hipotiroidismo consultes a tu especialista para que pueda realizarte un diagnóstico correcto.Los problemas de aumento de peso y obesidad pueden detonarse por factores externos a la alimentación, es decir, cuando las personas presentan problemas de tiroides/ Cortesía: Getty Images
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Los problemas de aumento de peso y obesidad pueden detonarse por factores externos a la alimentación, es decir, cuando las personas presentan problemas de tiroides o síntomas del hipotiroidismo.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), de la Secretaría de Salud, el hipotirodismo subclínico puede afectar al 10% de la población mexicana, en caso de que no se detecte a tiempo.
Las Tiroides Y Todas Las Cosas Que Trae Consigo, Te Lo Contamos
Por su parte, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) detallan que la tiroides es una glándula en forma de mariposa que se ubica en el cuello y produce hormonas, las cuales ayudan a establecer el metabolismo.
De esta manera, cuando existe una alteración en este proceso se registra un aumento de peso y otros síntomas del hipotiroidismo que pueden alertarte para cuidar tu salud. ¡Conócelos!
En entrevista para , la doctora María Elena Sañudo, endocrinóloga, te explica la prevalencia en hombres y mujeres, así como otros síntomas del hipotiroidismo:
Hipotiroidismo Y Aumento De Peso
Cuando la enfermedad no se detecta a tiempo se pueden presentar problemas más graves que el aumento de peso como presión arterial baja, disminución de la respiración y de la temperatura corporal.
Si presentas varios síntomas del hipotiroidismo, lo mejor es acudir con un especialista para que te realice un examen de perfil tiroideo y te brinde un diagnóstico oportuno que ayude a cuidar tu salud. Y tú, ¿cuántas veces al año te realizas un examen médico general?
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Cómo Perder 18 Kilos Con Problemas De Tiroides
Escolar La Academia Americana de Pediatría cambia su guía: “niños con sobrepeso deben ser tratados con medicamento y cirugía” Niños con sobrepeso, ¿cuántas veces no has pensado que se ven tiernos porque están “gorditos”? Mucha gente relaciona el sobrepeso en niños con la ternura, pero no debería ser así.Los problemas de tiroides se desarrollan con el tiempo. Es posible que hayas estado mostrando signos de baja función tiroidea en tus 30 o 40 años, pero pudiste andar a pesar de ella.
Pudiste hacer un poco más de ejercicio para perder peso o dormir durante los fines de semana para compensar el cansancio. Probablemente no hayas pensado hacer más de dos veces estos cambios, sin embargo. A medida que ingresas a los 40 años, estos síntomas tienden a hacerse más evidentes debido a cualquier fluctuación hormonal que también se experimenta durante ese tiempo. Necesitas escuchar tu tiroides y las señales que recibe tu cuerpo, y nutrir tu tiroides si quieres perder peso y ganar energía.
El aumento de peso suele estar vinculado a una baja función tiroidea o tiroides poco activaporque ralentiza el metabolismo. Esto resulta en aumento de peso y dificultad para perder peso extra.
Si Tienes Hipotiroidismo Y Exceso De Peso Esta Es La Manera De Bajarlo
, es donde tu glándula tiroides no produce suficientes hormonas. Los signos comunes de una tiroides poco activa son, cansancio, aumento de peso y sentirse deprimido.
El peso de las mujeres tiende a fluctuar, especialmente cuando los niveles hormonales están cambiando, lo que ocurre cuando se acerca la menopausia. Muchas mujeres intentan hacer dieta para contrarrestar esto con planes de alimentación poco saludables o con un plan que no aborda su tiroides, solo para empeorar las cosas.
Comer los alimentos equivocados puede disminuir su movilidad intestinal, lo que disminuye tu metabolismo y hace que aumentes más de peso. Luego, cuando descubres que no obtienes la pérdida de peso que esperabas, vuelves a tus viejos hábitos alimenticios.
Cómo Perder Peso Con Una Tiroides Lenta
Una tiroides poco activa, conocida como hipotiroidismo, puede presentar síntomas que generalmente son leves y no específicos. Por lo tanto, puede ser fácil descartarlos al principio porque no son particularmente importantes. Pero este es un problema que debe ser abordado.
Consigue más vitamina D en tu cuerpo. Esta vitamina soluble en grasa es necesaria para la producción de hormona tiroidea en la glándula pituitaria. Así que asegúrate de salir y desnudar los brazos y las piernas al menos 20 minutos al día, sin protección UV para absorber la vitamina D esencial.
Agrega un batido verde a tu dieta. Esta es una de las mejores maneras de asegurarte de que esté recibiendo suficientes nutrientes en tu día. Es fácil de hacer, fácil de digerir y está lleno de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.
Dieta Para Tratar El Hipotiroidismo: ¿pueden Ciertos Alimentos Aumentar La Función Tiroidea?
¿Crees que tu tiroides es lenta? ¿Te has realizado algún análisis de sangre para determinar si tu función tiroidea es baja solo para saber que todo está bien?Obesidad e hipotiroidismo son dos condiciones clínicas frecuentes que, en muchas ocasiones, se han relacionado de forma estrecha. Esta relación se ha vuelto más relevante en la actualidad debido al aumento sin precedentes de la obesidad a nivel mundial. El sobrepeso u obesidad es considerada por muchos pacientes como secundaria a alteraciones de la función tiroidea. Pero, ¿cuánto de cierto hay en ello?
La función de las hormonas tiroideas se podría considerar como la de regular el metabolismo. De esta manera ayuda al cuerpo a utilizar la energía, a mantener la temperatura corporal, y a que el cerebro, corazón, músculos y otros órganos funcionen correctamente.Cuando la glándula tiroidea secreta un exceso de hormona tiroidea hablamos de HIPERTIROIDISMO. De manera inversa, cuando la glándula tiroides funciona de forma subóptima estaríamos ante un HIPOTIROIDISMO.
En el hipertiroidismo existe una mayor activación del metabolismo basal, lo cual puede llevar, si no existe un aumento compensatorio de la ingesta de calorías, a una pérdida de peso. Otros síntomas propios del hipertiroidismo pueden ser: palpitaciones, insomnio, temblores, dolor de cabeza, etc. En el caso del hipotiroidismo, debido a que el metabolismo basal está disminuido, puede asociarse con cierto aumento de peso. Sin embargo, este aumento es poco relevante, de manera que el hipotiroidismo no suele conducir a un aumento de más de 5 o 6kg. Es importante remarcar que la disminución del metabolismo debida al hipotiroidismo es generalmente mucho menos dramática que el aumento marcado que se ve en el hipertiroidismo, lo que conduce a alteraciones mucho más modestas en el peso en el caso del hipotiroidismo. Además, este aumento ponderal suele ser predominantemente secundario a la acumulación de agua y sal, y no de grasa corporal.
Por QuÉ Engordan Las Personas Con Hipotiroidismo
En base a ello, el tratamiento de estas dos entidades debería resultar en un retorno al peso de base que existía antes de que se desarrollara la alteración. Sin embargo, debido a que el hipotiroidismo generalmente se desarrolla lentamente
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