Con cada día que pasamos en cuarentena, las personas buscan ponerse en forma para lucir mejor y perder esos kilos de más que hemos ganador encerrados en casa por tanto tiempo, por ello las dietas que las estrellas de Kpop usan a menudo pueden convertirse en nuestra inspiración.
La integrante del grupo AOA, Seolhyun es considerada una de las idols con el mejor cuerpo del Kpop. Ella luce unos músculos delgados y un abdomen definido que ha sido la envidia de muchos.
Ella ha compartido sus secretos de dieta y ejercicio en programas de televisión, alegando que si bien participa en dietas restrictivas durante los períodos de filmación, mantiene su peso haciendo ejercicio. Ella aconseja que NUNCA debemos acostarnos después de comer y que debemos ser más activos.
Idols Que Tienen Sus Propios Canales De Youtube
Seolhyun asegura que gana motivación al ver fotos viejas y ver cómo luce ahora con su arduo trabajo. Además de que asegura no se restringe con los alimentos, come lo que le gusta incluida comida frita, pero es consciente de no comer en exceso.
Suzy es una actriz y cantante admirada por muchos por su belleza y cuidado físico. Hace un par de años compartió la dieta que le ayudó a perder peso y consiste en: Batatas, pechuga de pollo y un vaso de leche baja en grasa para el desayuno; una ensalada con arroz integral para el almuerzo y dos batatas para la cena.
En términos de calorías la dieta parece bastante abundante, aún cuando el plan de comidas parece insípido para la mayoría, está lleno de carbohidratos buenos y proteínas necesarias.
Dietas Extremas De Idols K Pop / Kpop En Español
Naeun es una chica con un cuerpo naturalmente delgado, por lo cual trabaja constantemente para construirse una línea corporal más femenino, por ello Naeun de Apink comparte su rutina de ejercicios para desarrollar algunos músculos en la parte inferior del cuerpo.
Soyou, ex integrante de Sistar es conocida por su experiencia en dieta y ejercicio, por ello fue invitada a una charla organizada por ‘Get it Beauty’, un programa que se centra en consejos de belleza para las mujeres coreanas.
Fue ahí donde nos dejó estos increíbles tips: No seguir ciegamente lo que hacen los famosos. Ella pide que encontremos una dieta adecuada para nuestro tipo de cuerpo, ya que cada persona es diferente.
Se Revela Lo Que Comen Las 3 Idols MÁs Top De Corea Del Sur, Nadie Lo Cree
Pidió a los espectadores a que no se pesen constantemente y que en su lugar usen sus fotos para que se den cuenta del cambio. Como otro consejo, Soyou pidió a los espectadores que cuando se pongan una dieta o hacer ejercicio no lo pospongan hasta el día siguiente, e inicien sus cambios desde su primer comida para que empiecen a cuidarse y sentirse bien desde el momento en el que se lo proponen.
K-show #4 - K-Show EP 04: Aspirante a actriz se quita la vida | BTS y SEVENTEEN rumbo a Billboard Music Awards 2021¿Sabes lo que tuvieron que hacer algunos artistas de K-Pop para alcanzar el éxito musical? En muchos casos, esto pudo haberles costado su salud, y es que la imagen que deben dar ante las cámaras conlleva un entrenamiento muy riguroso, donde uno de los aspectos más sensibles es la comida, pues se someten a una dieta extrema.
De acuerdo con la tesis de Melissa Álvarez, titulada “Los estándares de belleza promovidos por el K-pop y su reflejo en el aumento de cirugías estéticas en Corea del Sur”, un factor esencial para los ídolos del k-pop es que se “entrenan severamente en áreas como el canto, baile, actuación, idiomas, así como una dieta estricta e instrucciones de cómo se debe actuar frente a la prensa”.
Dietas Coreanas: O Segredo Oriental Para Perder Peso
La autora lo denomina un periodo de “adiestramiento” que lleva un tiempo aproximado de dos años o más; y una de las razones importantes por las que eres el candidato de un “cazatalentos” es la apariencia física.
Artistas como Jimin de BTS viven con este tipo de entrenamientos que lo llevan a una dieta que consiste en comer una vez cada 24 horas durante 10 días, y según el sitio The Korea Times , esto le provocaba cansancio y desmayos durante los ensayos.
Pero no es el único, chicas como Soyou de la agrupación SISTAR, en una entrevista con la plataforma Soompi , reveló algunos de los sentimientos que le provocaba el hambre durante los primeros años de aprendiz, ella dijo:
Kpop Y Cuerpos Normativos: Cuando Para Controlar El Peso Todo Vale
“ Para alguien que adora la comida y cuyo hobby es viajar para encontrar buenos restaurantes, el concepto de ‘dieta’ era como una guerra. Ahora conozco mi dieta, pero fue muy duro durante mis años de aprendiz cuando no sabía nada y me moría de hambre.” “Tengo un recuerdo sobre mi dieta durante mis comienzos. Ocurrió en el set de rodaje de nuestro vídeo musical para nuestra canción debut Push Push . Por aquel entonces, todas las miembros estaban a dieta. El rodaje duró hasta la mañana y había un envío de comida. Las miembros estaban hambrientas y cansadas después de rodar durante 12 horas y estábamos tentadas por la tostada de huevo, cogimos una sin que nadie lo supiera y la compartimos en el baño. Nunca olvidaré el sabor de esa tostada.”
De la misma agrupación, Dasom también se ha sometido a estas dietas. Y aunque no ha hecho declaraciones sobre en qué consiste explícitamente, en distintos programas como KBS ha dicho «Comer es uno de los mayores placeres de la vida, solía comer una comida de dieta al día, alrededor de las 16:00 (4pm) para el almuerzo y la cena».
Otro caso que destaca es el de Momo, de la agrupación Twice; éstas chicas aparecieron en un video de la aplicación V-Live donde le preguntan a Momo “¿cómo le hizo para bajar siete kilos en una semana?” ella revela la dieta a la que fue sometida, compuesta por un cubo de hielo.
Las Dietas Extremas De Los Idols K Pop Para Bajar De Peso
De acuerdo con una entrevista a Lee Joo Im (experta en cultura pop) publicada en Kland México , menciona “La única vez que el público escucha estas historias es cuando las celebridades hacen confesiones en un programa de entrevistas. Pero las historias como tener que estar a dieta, estar deprimido cuando su carrera no despegó o no poder dormir debido a un horario difícil, se tratan como parte de tener éxito».
Actualmente, algunas agencias de K-Pop siguen sometiendo a muchos jóvenes a este ritmo de vida que puede ponerlos en peligro por no consumir los nutrientes necesarios para toda la actividad física que realizan; y con el propósito de tener fama y éxito practican estas dietas.
Si tú quieres bajar de peso y adoptar alguna dieta, no recurras a cosas extremas ni intentes seguir sus pasos, mejor acude con un nutriólogo. Además, te recomendamos el siguiente video de Soyou, en donde nos comparte algunos tips para bajar de peso de manera saludable. Celebridades Kpop tuvieron que llevar dietas extremas para bajar de peso [FOTOS]Conoce las increíbles transformaciones de ‘Idols Kpop’ que hicieron dietas extremas para bajar de peso antes de ser famosos. ¡Mira el antes y después!
La Lamentable Razón Por La Que Los Idols De K Pop No Pueden Tener Pareja Ni Citas
¿Pusieron en riesgo su salud? Los famosos cantantes Kpop han llamado la atención en todo el mundo por los shows que hacen en sus conciertos, además de intentar verse perfectos en el escenario.
Los denominados ‘Idols’ en los grupos suelen tener el mismo peso y talla, luciendo casi iguales. Es por esta razón que se ha despertado el rumor de que los cantantes serían sometidos a dietas extremas para bajar de peso.
Antes de que ellos hagan su debut en la música, los jóvenes artistas recibirían un entrenamiento físico, como jornadas de ejercicios, clases de baile y canto. Además, se suma una lista de prohibiciones que tienen que cumplir con sus alimentos.
No Lo Intentes Ni De Broma! Estas Son Las Dietas Más Peligrosas Que Siguen Los Idols
Hay muchos ejemplos de famosos cantantes Kpop que han sorprendido con su antes y después de bajar de peso en poco tiempo.
¿Existe un dieta para adelgazar como un ‘Idol Kpop’? Este es uno de los misterios que acompañan las carreras de los grupos nacidos en Corea del Sur. Los artistas lucen totalmente diferentes luego de bajar de peso antes de su debut.
Entre los ejemplos se encuentra Suzy, Ji Hyo de TWICE, Seol Hyun de AOA, entre otros. El antes y después sorprende a los fans de la música Kpop en todo el mundo.
K Pop: Idols Que No Son Coreanos
Algunos profesionales de la belleza han analizado los rostro de ‘Idols Kpop’ de Corea del Sur. Han hecho una comparación de sus fotos del antes y después de su debut, y los resultados asombran al mundo.
Se ha evidenciado que en muchos de los casos se han sometido a cirugías plásticas para afinar sus rostros o han optado por colocarse dientes postizos, o carillas, para tener una sonrisa perfecta.
El canal de YouTube de “Kpop en español” realizó un video donde se compartió distintos tips para que una persona pueda tener una figura como los ‘Idols Kpop’.
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