A base de ingredientes naturales, las nuevas cápsulas de Espirulina de Deliplus ayudan a adelgazar de forma rápida y son aptas para personas veganas.
El mes de julio ya está instalado y con ello las largas tardes de verano luciendo nuestro cuerpo en playas y piscinas de toda España. Sin embargo, no siempre se puede llegar a conseguir a tiempo el cuerpo deseado, pero no imposible, porque ahora Mercadona lo pone fácil.

La empresa valenciana acaba de incorporar como novedad las cápsulas de Espirulina y Fucus en un pack de 60 y que desde esta misma semana se pueden encontrar en las estanterías de su sección de Perfumería, más que conocida por ‘los jefes’ por albergar los productos de belleza y cosmética de Deliplus.
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¿Su precio? Sorprendente: 4, 50 euros, con un total de 60 cápsulas en su interior, por lo que se estima una duración de hasta dos meses por cada caja.
Si por alguna razónlas cápsulas de espirulina de Deliplus no resulta la mejor opción, se puede encontrar una interesante oferta Flash de Amazon por tiempo limitado de un bote con 180 cápsulas al precio de 16 euros, son de la marca Nutralie y tiene más de 2.000 valoraciones de usuarios.
Si por algo destaca este complemento alimenticio es por su composición, a base de extractos naturales de algas, que ayudan a adelgazar y también son beneficiosas para activar el metabolismo del cuerpo y actuar eliminando la grasa localizada o rebelde.
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Pero la cosa no acaba ahí, porque también cuentan con otros grandes beneficios gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales que aporta propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, pero es que además también contribuye a reforzar el sistema inmune por su rico contenido en nutrientes como el hierro, el calcio y el potasio.
Además, otra de sus ventajas es que se puede combinar con otros suplementos alimenticios, como los de cola de caballo, quemagrasas de Mercadona, los chicles de jengibre o las infusiones de mango y piña, otro de los más populares entre los clientes de Mercadona para acabar con las ganas de comer y la retención de líquidos.
Tan solo habrá que seguir una serie de pautas, que se detallan a continuación, para hacer una ingesta correcta y conseguir adelgazar rápidamente.
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No cabe duda de que este suplemento está desarrollado para personas que buscan una ayuda extra para adelgazar, aunque también es ideal para deportistas porque ayuda a incrementar las condiciones musculares después del entrenamiento.
Sin embargo, a pesar de sus numerosos beneficios, es importante destacar que siempre deben de estar acompañados de una dieta equilibrada y de la realización de ejercicio físico moderado.
Es decir, de nada sirve comprarlas si luego se come más de la cuenta o se lleva un estilo de vida sedentario. Como siempre, hay que recordar que se trata de un complemento alimenticio, es decir, una forma de acelerar el metabolismo para contribuir a la bajada de peso, pero nunca el sustituto de una buena alimentación.
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Tomar las cápsulas para bajar de peso de Mercadona es muy sencillo, incluso se adaptan a los sistemas digestivos más exigentes. Solo bastará con ingerir una cápsula al día Espirulina de Deliplus, preferiblemente en la comida del desayuno y siempre con el estómago lleno, junto a un vaso de agua o zumo.
En este sentido, habrá que tener en cuenta que no es aconsejable tomar las cápsulas disueltas en agua o en cualquier otro líquido, es decir, sacarlas del envase puesto que su recubrimiento está desarrollado para proteger el estómago y retardar la liberación de los nutrientes.
Por otra parte, los beneficios de tomar estas cápsulas no hacen efecto a corto plazo, por lo que habrá que ser muy constantes en la ingesta y tomarlas durante al menos un mes completo, hasta terminar la caja de 60 cápsulas.En esta época del año es habitual que proliferen las búsquedas en Internet relacionadas con distintos tipos de dietas para perder peso, algo que a muchas personas preocupa después de los excesos navideños.
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Sin embargo, recurrir a cierto tipo de dietas que prometen resultados inmediatos puede tener graves perjuicios para la salud. Por ello, en el post de hoy te hablamos de ocho remedios milagrosos que no cuentan con evidencia científica a sus espaldas para perder peso, y que pueden ser muy peligrosos para tu salud.

La dieta detox o detoxificante basa su teoría en la premisa de que el cuerpo humano debe ser depurado de ciertas toxinas que ingerimos continuamente a través de la alimentación y el medio ambiente.
Sin embargo, esta afirmación no tiene respaldo científico, ya que en caso de estar intoxicados por algún tipo de sustancia necesitamos de atención médica urgente, y no consumir ciertos productos —que habitualmente se administran como zumos de frutas— con un precio desorbitado a largo plazo.
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Además, ya contamos con distintos órganos que cumplen con estas funciones excretoras, como nuestro hígado y riñones , por lo que no tiene ningún sentido buscar un incremento imposible de una actividad metabólica que ya realizamos de forma habitual.
Como ya te contamos en este artículo, el agua con limón podría presentar algunos beneficios saludables debido a que posee pocas calorías, y además puede aumentar nuestra sensación de saciedad.
Sin embargo, no es ni mucho menos un remedio milagroso, ni tiene ningún efecto extra si lo tomamos en ayunas o a cualquier otra hora del día.
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El mayor beneficio que entraña el consumo de agua —sea con limón o no— es que realmente estamos desechando de la dieta otras bebidas que no son saludables y que tienen una carga calórica elevada, como por ejemplo los refrescos.
Desde hace muchos años, existe dentro de nuestro pensamiento popular una creencia fuertemente arraigada en torno a los distintos tipos de comida a lo largo del día. De hecho, la cena —al igual que el desayuno— es uno de los periodos que cuenta con un mayor número de mitos y desinformación a sus espaldas.

Si analizamos este método, lo cierto es que tiene cierta lógica pensar que saltándonos la cena vamos a ingerir menos calorías, y por lo tanto tendremos una mayor predisposición a la pérdida de peso.
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Si nos saltamos la cena, probablemente tendremos un apetito mucho mayor en la siguiente comida, lo que finalmente provocará que ingiramos más calorías de las que en condiciones normales hubiéramos tomado.
No se trata de pasar hambre para adelgazar, ya que debemos adaptar el número de comidas diarias según nuestro propio apetito, buscando siempre en la medida de lo posible la inclusión de alimentos saludables.
Continuando con los mitos relativos a la última de las comidas diarias, lo cierto es que el tema de los hidratos de carbono lleva mucho tiempo formando parte de un pensamiento erróneo bastante arraigado.
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Seguro que has escuchado que los hidratos de carbono engordan por la noche, pero no hay ninguna evidencia que respalde que el consumo de este macronutriente va a ser más calórico en horario nocturno que en el diurno.
Además, cuando hablamos de hidratos de carbono seguramente pensemos en pasta, pan o cereales como el arroz. Sin embargo, a pesar de que estos alimentos están compuestos en su mayoría por hidratos de carbono, también contienen cantidades variables de proteínas y grasa. De hecho, el único alimento —o más bien ingrediente— que está compuesto exclusivamente por hidratos de carbono es el azúcar de mesa.
Todo esto hace que el consumo de hidratos por la noche no sea un problema, ya que debemos valorar siempre la salubridad de una dieta en su conjunto.

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Otra de las famosas dietas relacionadas con la pérdida de peso es la dieta alcalina. Este modelo de alimentación consiste en diferenciar el consumo de alimentos básicos y ácidos, según una clasificación bastante arbitraria por parte de sus defensores.
Según la dieta alcalina, el pH de nuestra sangre se acidifica a través del consumo de alimentos, lo cual se relaciona con el desarrollo de múltiples enfermedades. Por supuesto, es totalmente falso que el pH de nuestra sangre puede ser modificado a través de la ingesta de alimentos, ya que una mínima variación podría provocar desórdenes muy grandes en las funciones metabólicas de nuestro organismo.
Además, nuestro cuerpo ya posee sistemas reguladores o tampón que se encargan de mantener el pH constante para poder desempeñar todas nuestras funciones de forma correcta.
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Sin embargo, es cierto que la dieta alcalina generalmente se relaciona con una pérdida de peso. Pero esto se produce porque es un modelo de alimentación basado en el consumo elevado de vegetales, como hortalizas, frutas y verduras, es decir, alimentos saludables. La pérdida de peso no se produce por ningún tipo de variación en el pH, ni mucho menos.
Alimentarse de forma saludable cada vez puede resultar más confuso, ya que el número de dietas que se hacen virales a través de los medios de comunicación y las redes sociales no deja de crecer.
Debemos pensar si una dieta se promociona como la única salvación que existe para perder peso es que algo no va demasiado bien. Cada persona necesita unas recomendaciones individualizadas, por lo que no podemos aceptar que el mismo tipo de dieta va a ser eficaz para todo el mundo.
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De ahí reside la importancia de acudir a un dietista o a


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