Los remedios naturales puede ser perfectos para tu salud e incluso bajar de peso. Hoy te enseñamos a preparar el té de alcachofa y te decimos todo lo que tienes que saber para decidir si debes o no tomarlo.
Originalmente proviene del mediterráneo occidental, específicamente Etiopía, pero con el paso de los años y las conquistas se fue popularizando su consumo, así como su uso medicinal y se llevó a diferentes países, principalmente a regiones con climas templados. Actualmente Italia es el productor principal.
Aunque la alcachofa es perfecta para preparar toda clase de platillos como sopas, ensaladas o guisados una de las formas más populares para aprovechar sus propiedades medicinales es infusionada, ya que esto ayuda a conservar la mayoría de sus nutrientes. A continuación te presentamos todas las razones por las que es bueno tomar té de alcachofa:
Beneficios De La Alcachofa: ¿cuáles Son Sus Aportes Para La Salud?
Existen dos formas de prepararlo, la primera es hirviendo la cabeza completa de la alcachofa, pero la más recomendada es la siguiente:
Los efectos de té de alcachofa pueden variar de persona a persona, por lo que para saber las cantidades exactas en las que puedes tomarlo, debes consultar a tu médico, especialmente si tu propósito es bajar de peso. Algunas de los efectos secundarios incluyen reacciones alérgicas, hinchazón abdominal y diarrea.
Conoce qué alimentos debes incluir en tu dieta para prevenir y combatir la anemia. Toma nota de todos y cuida tu salud y la de tu familia.
Descubre Lo Que Te Pasa Si Comes Mucha Alcachofa ¡afecta A Tu Cuerpo!
De ahora en adelante, no dejes de cenar verduras, pues estas potencian su poder durante la noche en beneficio de tu flora intestinal.
Es hora de darle a tu cuerpo más biotina. Hoy te explicamos para qué sirve esta sustancia y en qué alimentos puedes encontrarla de forma natural.
Para una mejor calidad de descanso, te recomendamos tomar este té de lechuga, ideal para combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio.
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